喝酒的危害 经常喝酒会损伤这个器官
5.吃动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
6.吃葡萄
喝酒前吃葡萄不容易醉。葡萄中含有的酒石酸能够与酒中含有的酒精发生作用形成脂类物质从而帮助预防醉酒。
7.吃维生素B
喝酒前吃维生素B不容易醉。维生素B能够帮助保护肝脏，也能够加快肝脏对于酒精的分解速度。在喝酒之前可以多吃一些富含维生素B食物，比如动物肝脏、蛋黄等等食物以提高体内维生素B的含量。
喝酒的禁忌
1、饮酒不宜太急
饮酒不能太急，快速的饮用过量的酒，不然大量的酒精进入我们的肠胃，会损伤肠胃，对健康不利。饮酒要小口慢饮，不宜一次太多太急。
2、悲伤时不宜饮酒
很多朋友，在遇到遭遇悲伤时，都会借酒浇愁，这不仅不能帮我们浇灭悲伤，还会危害我们的健康。中医认为，人在悲伤，愤怒的时候，肝气上逆，这时再大量的饮酒，会火上浇油，伤害我们的五脏。
3、不宜空腹饮酒
饮酒前，我们要适当的吃一些食物，不能空腹饮酒。这是因为酒精进入人体，需要肝脏进行分解，但是我们如果空腹饮酒，酒精不易被分解，有害物质会留在我们体内，并且很快被吸收，这会造成我们人体肝脏的损伤。
4、多种酒类不宜混饮
我们在饮酒的时候要注意，一次好就饮一种酒，不要一时喝点红酒，一时再喝点啤酒这样混饮。因为不同酒含有的成分不同，多种酒类混饮会产生有害健康的物质，喝过会让人易醉，头疼、胃不舒服，危害健康。
5、吃过生姜不宜饮酒
中医认为，生姜和酒都是属于温性的食品，两种食物一起食用，会助火，使人生疮，对健康不利。
6、胡萝卜与酒不宜同食
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对健康有益。但是却不能与酒同食。因为酒精与胡萝卜素在一起，会产生危害肝脏健康的毒素，诱发肝病，对健康不利。
结语：上文已经为大家介绍了喝酒的危害，我们现在应该知道喝酒会给身体带来什么样的症状了，在平时大家应该注意自己的身体状况，长时间的饮酒会给我们的身体带来多种疾病，所以在平时大家应该控制自己的饮酒量，还有注意身体保养。
