黑茶是什么 多喝黑茶竟能抗癌

黑茶减肥

黑茶适合小腹赘肉较多的

一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

结语：通过上文，小编带大家了解到了黑茶有着降血糖、利尿解毒、杀菌消炎、降血压、抗氧化、助消化解油等等的一系列功能。主要的是它还有一定的减肥功效。赶紧将手中的白开水换成黑茶饮用吧。