降糖茶 喝什么茶降血糖

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

降血糖的食物

不仅仅可以喝茶降血糖，饮食上面的食物当然也是可以达到降血糖的效果，那就来看看哪些食物经常吃的话，可以降低人的血糖的呢?一起看看吧。

黑木耳

黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。

苦瓜