每天适量喝一点白酒 对身体到底有没有好处

《中国居民膳食指南》对饮酒的指导是：如饮酒应限量!

而这句话的常常被偷换概念，理解为：为了身体健康，应该适量的喝酒。

滴酒不沾到底好不好?

答案是：好!

适量饮酒唯一好处便是降低冠心病的发病率，但却会增加口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化、精子畸形等疾病风险。如果饮酒过多，这些疾病风险也随之提高。

另外，饮酒驱寒、治疗关节炎只是假象。饮酒后促进血管的扩张、血液的循环，加速体内热量通过皮肤散发，让身体感觉温暖，但事实上是消耗热量，之后更容易冷。而且对比试验发现，同样的饮食，喝酒人群血尿酸水平会明显的上升，患痛风几率更高。

所以，饮酒对健康的影响是多方面的，但是不利影响更多。对于癌症，酒精只会有增加作用，并没有预防作用。