喝茶时加几片它 美味又可防疾病

大家都知道，柠檬是一种富含维生素的水果，其中以维生素C居多，而维生素C是一种抗氧化性较高的物质，所以在喝柠檬水的时候，能利于这种物质被人体充分的汲取，对于增强人体对茶多酚的吸收发挥极好的作用，从而自然能起到增强体质的效果，避免了营养素的流失。

注意：①胃酸多的人不适宜饮用;②冲泡的茶水不能过烫，以60℃为宜;