戒烟有什么好方法 学会这些轻松戒烟不是梦

另外，调查发现，容易抽烟的时间和地点也有规律，比如早起、饭后、喝酒和咖啡、和人谈话、开会、心情不好、紧张、打电话、放松、无聊、嘴里没味儿、看电视、查资料写东西的时候想吸烟，这时可采取以上策略克服。

结语：其实不管是什么样的戒烟方法，只要对身体是有好处的就可以尝试一下哦!希望上述介绍的这些戒烟的方法，能够帮助光大的烟民摆脱烟瘾哦，平时多了解这些戒烟方法，希望能够帮助大家哦!