认清菊花茶功与过 饮用菊花茶保健身体

缓解眼睛疲劳

在生活中，上班族长时间看着电脑容易造成眼睛受到伤害，造成眼睛疲劳、视力减弱，这个时候，泡一杯菊花茶，在工作期间喝一点，对缓解眼睛疲劳、去除眼睛肿胀也是极好的。

杀菌

现实生活中，空气质量远远没有想象中干净、清洁，这个时候，喝一点菊花茶对抵抗病毒、病菌有很好的帮助，杀菌、抗感染能避免细菌滋生伤害身体。

缓解头痛

在临床上，会把菊花用来治疗感冒、头痛，这是因为菊花茶属于味甘、味苦、微寒药材，能治疗外感风热，对肝阳上亢引起的头晕、头痛也有很好的治疗作用。

缓解便秘

对于长时间处于便秘症状的人来说，适当的喝一点菊花茶，还能防治便秘，这是因为喝菊花茶能吸收其中的丹宁，这种物质能促进胃肠道蠕动，对刺激胃液分泌有奇效，还能上下通气，对促进排便有帮助。