莲心泡茶 莲子心泡水喝的方法

第三：晚上少喝莲子心泡水

选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

结语：通过这篇文章的了解，相信大家对于莲子心泡水喝都具有一定的了解了。莲子心虽苦，但是对于身体的保健作用却是非常的明显，虽说莲子泡茶好，但是也千万不要长期喝下去，更不要过量的喝，以免给身体带来不必要的麻烦。