茶叶小知识 茶叶竟可以这么用

茶含有茶多酚、茶碱等成分，有兴奋人体神经中枢系统的能力，临睡前喝茶，容易导致入睡困难、失眠等症，从而严重影响次日的精神状态。因此，要想健康喝茶，那临睡前几个小时就不要喝茶了哦。

结语：茶叶是我们生活当中十分常见的东西，很多人都喜欢喝茶叶，但是并不是每一个人都知道怎么喝茶叶的，也并不是所有人都知道茶叶怎么喝比较健康的，那么大家看了上述小编的介绍都知道了吧!