清肺花茶有哪些 如何清肺效果好

百合

百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

吃法;可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对清肺的花茶有了一定的了解了呢，清肺的花茶有很多种的，我们可以通过以上文章介绍对清肺的花茶有了一定的了解，但是其实清肺的方法不止一种的饮食也是可以的哦。