家里养盆它 心血管疾病胃病 不再找上你

民以食为天，对于饮食，你非常重视，健康饮食，你显得非常喜欢，吃什么?怎么吃?你更多的时候，关注点在食物上，其实，有些时候，你认为不能吃的，也能吃，例如，芦荟。你会说，芦荟能美容，用来洗脸，能较好去除角质，将其摆放在室内，还能净化空气，你知道吗?芦荟不仅是盆栽，芦荟也可以食用，那么，应该怎么吃呢?还是先来了解，芦荟的营养吧。

芦荟的营养?

芦荟营养丰富，其中包括：糖分、蛋白质、粘液、柠檬酸钙、芦荟素、维生素、矿物质、烟酸、铬元素、活性酶、过氧化酶等，能在食用时，促进身体保健。