这种人幸福指数天生就比别人高

三是压力过大的人

有些压力是别人给的，也有些压力是自己找的。本有百斤力，硬挑千斤担，想赚万斤钱，所以失去了人生应有的乐趣。

幸福是创造出来的，也是感觉出来的。创造要努力，感觉要科学，这样我们才能给自己找到一个相对准确的幸福定位。

怎样让自己更幸福

以下是那些拥有成功、健康、快乐的人生赢家的做法，可以供大家参考。

1、简化生活，做减法，而不是做加法

很多人跑过来和我说：“你是幸福学教授，我有那么多兴趣爱好，但是我为什么不高兴呢?”我说：“你不开心的原因，有时候是把太多爱好混在一块，质量会影响数量，过犹不及。”

2、减少一心多用

远离网络，只做一件事情，你的体验会极大提升。

3、拥有富裕的时间

时间的富裕度比物质富裕，对人类的幸福度更有帮助。

4、有时间进行反思

时间越来越少，而你需要更多的自由时间，反思对任何人都非常重要。

5、有时间玩

要有高质量的时间去充分地玩，让工作也有更多玩的成分，把游戏带到我们的生活、工作中。

6、有时间陪家人和朋友

回家后，好关掉电话，千万不要只顾低头玩手机。

结语：通过上面的介绍，想必大家的了解到了什么样的人更容易幸福了吧，幸福是一种满足，是一种生活的乐趣，也是我们生活的动力。所以要改变自己，让自己更幸福哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。