揭示噩梦透露的真实秘密

据相关研究，目前较为广泛接受关于梦的观点为，人的大脑分有短期记忆区和长期记忆区。在白天，我们会处理很多事情，就像电脑一样，我们打开一个窗口却没有处理，这种“过期未解决的问题”会在睡梦中转入长期记忆区，这就是潜意识。而这种潜意识正是自己和外界的人或其他物在对某类事或某件事的(可能是虚拟的)反映，这就是我们所说的梦，这种反应正是人的梦境。同时，这种潜意识也对未来的一种假设和预测产生一定影响。

梦境是如何预知未来的?

进行未来模拟是大脑的特性之一，目前，我们对于这种能力还知之甚少。人脑具有丰富的想象能力，所谓想象，就是通过激活我们大脑中存在的各种事物，构造出好像有外部刺激一样的神经兴奋，从而在大脑里虚拟构造出一定的场景。人们通过想象构造的场景能够像看到真实环境场景所遇到的刺激一样，通过这种模拟来感知未来。

梦境可控制?揭梦境中隐藏的6个奥秘

梦境中隐藏了许多秘密，比如总是梦到同一个场景，或者经常梦到不好的事情，而这些往往都代表了不同的意义。梦境中，通常隐藏着这样6个奥秘。

做梦有助学习

美国研究发现，做梦是大脑整合与理解新信息的方式之一，能有效地提高学习效率。因此，正在学习的人们与其在昏昏欲睡中多读一小时书，倒不如早些休息。此外要避免卧室噪音，保证睡眠质量，才能提高效率。

平均每晚做十几个梦