男人警惕 千万不要跟这几类女人一夜情

美国心理学教授 John Gottman的研究追踪情侣十数年，试图找出维持美好婚姻的要素。他发现4件事情会很快毁掉婚姻。一旦情侣频繁发生这四件交流问题，通常6年之后会以离婚告终。

（1）频繁批评对方

特别是伤人至深的批评对方的本质，比如人格或者性格。比如“你又迟到，因为你根本不关心我。”这会导致对方觉得自己在本质上不够好而受到伤害。

（2）蔑视

当情侣间开始互相蔑视对方，分手就不远了。蔑视包括讽刺挖苦，直呼其名，翻白眼等等。

（3）过于自我防护

一个人如果总是为自己的错找借口，或者甚至老是将错误推到对方头上，分手也不远了。毕竟一个婚姻是长期伙伴的关系，希望在漫长一生中互相支持对方。生活本就不易，如果老是在家里也被攻击，婚姻就不可能长远了。

（4）冷战

当你关上心门，切断交流，将自己置于墙后，打冷战。这样的结果只能是关系愈来愈坏，后导致分手。

7. 现代婚姻更加强调自我满足和自我实现

2013年的研究显示，现代婚姻与过去的婚姻不再相同了。过去的婚姻通常是提供安全感和稳定性的关系，现代婚姻中的人们则更多的期待婚姻带来的自我实现和自我满足的一种稳定关系。该研究发现，很多夫妇并没有投入足够的时间和努力来达到这种期望。作者说：如果你希望自己的婚姻能帮助你实现自我和个人成长，你就需要投入足够的时间和精力来维持婚姻。如果你知道时间和精力不够，那么好调正自己的期待，降低失望的标准。

8. 一些简单的举动可能就能拯救婚姻

如果关系开始冷淡或者恶化，也许不要急着去找婚姻咨询师，一些简单的举动也许就能让婚姻阴转晴。比如，一起看一场电影。2013年发表在美国心理学杂志的一个研究发现，经过3年的追踪，发现如果情侣或者夫妇一起去看一场浪漫的电影，且在观后讨论，离婚率被降低了一半以上。作者说：研究结果显示，夫妇通常都知道婚姻中自己或对方哪些做得不对哪些做得对。你不需要告诉夫妻这个那个婚姻技巧，你只需要让对方思考自己的近的所作所为。他们追踪3年，发现夫妻一起看5场电影能降低离婚率一半以上。所以，有时间一起去趟电影院吧。

男女之间做10件事 让彼此感动

谁不希望能与伴侣分享有安全感的爱、信任和忠诚呢?婚姻的幸福，很大程度上，取决于彼此的安全感认同。将“亲爱的辛苦了”作为口头禅。无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声“亲爱的辛苦了”。

他要做这些