20170704万家灯火节目：傅延龄讲弯曲的肠道适宜什么食物

夏季我们更应该重视肠道健康，很多人会发现这个时候肠道功能相对较弱，那么，我们保护肠道习惯都有哪些呢?日常生活中养肠的食物又有哪些?本期的万家灯火节目邀请专家傅延龄来为我们讲解，一起看看他是怎么说的吧!

该视频主要文字介绍：

养肠的食物有哪些

1、香蕉

香蕉有助于恢复肠道功能，特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾，其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。