20170512万家灯火养生全部视频：程凯讲养好你的心和脾

十、莲子

夏季适宜养心，因为夏日心脏脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

心肺保养注意事项

肺心病是肺源性心脏病的简称，在我国是常见病和多发病，在疾病晚期容易出现呼吸衰竭和心力衰竭，病死率较高!

平常的保养：如果是缓解期病人，好能进行耐寒及康复锻炼、提高机体免疫力及中医中药治疗等明显降低急性期的发作。