20170508万家灯火养生：陈伟伟讲别让血管“堵车”

8、卷心菜——皮肤要弹，血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

此外，卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

本期嘉宾介绍

陈伟伟

男，主任医师，教授，卫生部国家基本公共卫生服务项目专家，中国高血压联盟常务理事、司库，北京高血压防治协会副会长。《中华高血压杂志》、《心脑血管病防治》编委，《中华预防医学杂志》、《中华健康管理学杂志》特约编委。