20170416万家灯火节目：傅国翔讲吃出来的健康

注意：本频道文章版权归江苏电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

该视频主要文字介绍：

吃出来的健康

营养是健康的基础，美丽的源泉。合理膳食可以使你容光焕发、魅力四射。

1、蔬果天天，零食零添

蔬果含的水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿蔬菜、天天水果，既可以控制能量过多摄入，维护健康体重，又可以使你的肌肤美丽。