20170312江苏卫视万家灯火：黄光民讲预防感冒有妙招

感冒在日常生活中是特别常见的，特别是春天，是感冒的高发季节，感冒的时候会伴随着咳嗽流鼻涕、鼻塞的症状，有的严重的还会有腹泻的可能，那么感冒腹泻的防治妙招有哪些呢，鼻塞如何缓解呢，下面随着江苏卫视万家灯火一起来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

感冒腹泻的防治妙招

多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。