18种为了健康必须扔掉的日用品

1. 旧的塑料包装盒

塑料里的化学物质经过长时间的洗涤或者微波，会有少量渗出。使用玻璃容器要更安全一些。

2. 空气清新剂

空气清新剂只是你放在空气里的香水，对空气没有任何净化能力，而且里面的化学物质如果大量吸收会影响人的生殖和发育。

3. 抗菌皂

比起杀菌来，抗菌皂更容易杀死一些健康的东西，而且里面的化学物也会导致抗生素失效。

4. 低糖汽水

里面的甜味剂对肠道的新陈代谢有不良影响，不利于消化，对减肥当然也没什么帮助了。

5. 穿破的跑鞋

一双跑鞋在跑满 300 到 400 英里后就应该立刻扔掉，穿旧跑鞋对跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用，且会增加受伤的风险。

6. 磨破的牙刷

使用超过半年的牙刷含有 180 万个细菌，要是一直放在洗手间，细菌更多。