全面体检 保障健康花小钱省大钱
现代生活水平不断提高，健康成为所有人关心的问题，大家有时间都会去医院做个体检，来确认身体健康，全面的体检可以帮助你找到因为一般体检忽略的一些问题和疾病，下面小编就为大家介绍一下有关全面体检的一些细节。
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全面体检意义
全面体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。专家指出，全面体检，应当每年一次，对主要脏器如心、肝、肾、脑、肺、直肠、前列腺或妇科做重点检查。那么选择全面体检的意义是什么呢?
健康专家介绍，选择全面体检的意义主要体现在以下几个方面：
1、全面体检能从视触叩听的物理检查中，发现新的异常体征，成为自我保健、主动健康的重要方式。
2、全面体检能从各项化验数据的量变中，看出身体质变的信息，有利于疾病的早期发现。
3、全面体检可以寻找影响健康的不利因素，纠正不良生活方式的影响。
4、全面体检能指导修正自身调节机制，维持机体内外环境平衡。
5、全面体检促进 “早预防、早诊断、早治疗”，将疾病消灭于萌芽状。
6、全面体检还能节省医疗经济开支。从长远考虑，万一有病而未及时发现，将来花的钱要多得多，而且病痛更不是金钱所能计算的。
全面体检是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。随着我国人民生活水平的提高，人们对健康维护和改善的需求日益增长，传统的医疗服务模式已不能满足社会发展的需要。
为了适应全面建设小康社会的需要，必须提高全民族的健康意识和身体素质。在进行健康管理的基础上，通过针对不同个体开展健康教育与健康促进，健康咨询与医学指导，使人群或个体在健康方面达到佳状况。
全面体检项目
随着人们对健康的关注，越来越多的人会进行全面体检，而检由于性别、年龄、体质等因素的不同，不同的人进行全面体检的项目各不相同，体检必须要因人而异。只有选择适合自己身体需要的项目，才能做到健康、全面检查、才能真正做到省时省钱。那么一般情况下做个全面体检都包含哪些项目呢?
一般检查：主要检查身高、体重、胸围差、腹围臀围等，评估营养、形态发育等一般情况。
内科：主要检查血压、心肺听诊、腹部触诊、神经反射等项目。
外科：主要检查皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等。
妇科检查：已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片、TCT(超薄细胞学刷片)等检查。
眼科：检查视力、辨色、眼底、裂隙灯，判断有无眼疾。
耳鼻喉科：检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病。
口腔科：包括口腔疾患和牙齿的检查。
妇科：已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片、TCT(超薄细胞学刷片)等检查。
放射科：进行胸部透视，必要时加拍X光片。
检验科：包括血尿便三大常规、血生化(包括肾功能、血糖、血脂、蛋白等)、血清免疫、血流变、肿瘤标志物、激素、微量元素等检查。
辅诊科：包括心电图、B超(胆、胰、脾、肾、前列腺、子宫、附件、心脏、甲状腺、颈动脉)、TCD(经颅多普勒超声检查，判断脑血管的血流情况)、骨密度等项检查。
男、女全面体检不能少的项目
除了常规检查外，女性每年要做一次乳腺癌检测。而宫颈癌筛查，要求在18岁(或者性行为以后)做第一次检查，以后每年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以适当延长，目的是为了早期发现宫颈癌。
男性每年全面体检时不应漏过以下重点部位和项目：
1、血压和胆固醇检查。
2、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查，蛋白代谢的检测以及腹部B超。
3、筛查肝脏疾病，特别是那些已出现疲劳、小便黄、腹胀、无食欲等症状的人。
4、前列腺检查，建议从35岁开始。
5、睾丸检查，15至45岁的男性，应至少每2至3年进行一次睾丸检查。
通过全面体检，可以随时掌握自己身体的状况，建立起自己的健康档案，若有病症，提早发现并及时采取对策;能够在疾病的早期进行预防和治疗，大大降低了发病率、致残率、死亡率。全面体检的目的就是让大家合理地恢复健康、拥有健康、促进健康，有效地降低医疗费用的开支，更好地提高我们的生活质量和工作效率，使我们保持健康状态。
全面体检是针对身体情况整体全面的检查，包括重要器官及全身一般情况检查，全身体检是专项体检的基础，专项体检针对局部情况进行选择性深入检查，如肝病定期检查包括病毒学检查、肝功、肝B超，DNA等项目。
自我观察体检
长期不运动的朋友，身体是很容易患病的，所以定期为自己做个全面体检很重要，可是也有很多朋友觉得去医院体检排队等太浪费时间和精力，而忽略了自己的健康，对于不愿意去医院的朋友，小编教你一些可以自我测量的全面体检吧。
健康自检：
平时注意观察排泄物，排泄物是另一个显示健康状况的指标，不要嫌脏，每天观察一下，看看自己够不够健康。
健康的排泄物是没有臭味的，如果吃多肉类、便秘时，都会产生强烈臭味。
除了从这些地方观察自己的健康，更要注意生理时钟，不要违背天然，才能让身体循环正常。
例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期，应该要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。
清晨浮肿，如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液，提示肝脏可能出现问题。
口臭，可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起. 口中有氨味 要格外注意肾脏的健康.
眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。
眼角出现模糊的灰环，说明心脏可能有问题。中年男性应马上与医生联系.。
脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐，除去怀孕的原因，若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸状态，提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白。
眼睛痛，除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症 提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷，提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大，可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出，随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能.。
手掌泛红，肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调,手掌会发红。
手掌潮湿，过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异。
背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良。
单纯头晕，若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
洗澡时头发容易脱落，提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
黑痣变大或新长出痣，当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑，有可能是肝病的前兆。
打鼾，情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
磨牙，如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。
必须高枕头才能入睡，提示心脏功能弱。
经常因脚抽筋而惊醒，提示可能是缺钙或动脉硬化。
据世界卫生组织的一项研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果的。因此，我们对健康的维护不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是在疾病没有到来之前的“防患”。
自我全面体检
一、肺功能检查
憋气
深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。
吹气
深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,可能存在气道阻塞性肺疾患。
二、心功能检查
原地小跑一会儿
感到微微气喘即可,脉搏增快到每分钟100次-120次。停止活动后,在5-6分钟内脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟内恢复,说明心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。
爬楼梯
中老年人爬三五层楼梯感到心跳加快,有些气喘，但休息10分钟后恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来,休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难,甚至心跳越来越快,则心功能明显下降。
三、动脉硬化检查
坐位前屈，坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝上，腰部前弯,手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾,或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适,说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉,如血管壁硬化则会产生不适。
四、糖尿病检查
单侧眼睑下垂，中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变,引起单侧眼睑下垂。
五、青光眼检查
观察瞳孔，瞳孔正常直径为2毫米-5毫米,圆形。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。
六、肾病检查
查尿蛋白，取100毫升新鲜尿液,放入器皿中，加热至沸腾后,尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5滴-10滴白醋,并再次加热，如浑浊消失表示正常,如浑浊不消失则为蛋白尿。
七、血液黏稠度检查
看舌头，对着镜子看舌头,如舌头颜色发紫,说明血液黏稠;如果不仅发紫还有紫色斑点,则血液黏稠度过高，并已出现循环不良。
八、骨质疏松检查
测中指间距，两手向两侧水平伸直,测量两手中指指尖之间的直线距离,再测量身高。如果身高比两指间的距离少,说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2厘米-3厘米者,照X光片可显示为明显骨质疏松。
九、腰椎间盘突出检查
挺腹伸腰，仰卧，两手置于体侧,以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起,保持上述体位并深吸气憋10-20秒,憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛,说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大,如腰椎间盘突出引起神经根病变,就会引发腰部及下肢疼痛。
十、骶髂关节检查
盘腿试验，仰卧,将一只脚向内弯曲放在另一侧伸直的大腿上。请家人一手按住对侧胯骨,另一手将屈曲的膝部往下压,若臀部出现疼痛说明骶髂关节有病变。骶髂关节疾病是产生腰腿痛的常见原因之一,特别是老人腰腿痛多由此引发。
不过小编要提醒大家的是主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。
老人全面体检
随着人们对健康意识的加强，越来越多的人都开始定期做正规的身体检查，来预防一些疾病的发生。对于体弱多病的老年人来说，及时参加正规的身体检查是很有必要的。那么，老人全面体检有哪些项目?一起来了解一下吧。
癌抗原19-9(CA19-9) ：对胰腺癌、胆道肿瘤、胃肠癌等的筛查及疗效监测
乙肝五项：检查是否感染乙肝，是否有乙肝抗体。
肿瘤两项：检查心、肺、肝、胆、脾、肾、肠道、神经系统有无异常。
骨密度：判断有无骨质疏松及疏松程度。
眼科检查+裂隙灯、眼底：检查视力是否正常，有无屈光不正、色盲等。
腹部超声(彩超)：检查肝、胆、胰、脾、双肾结构及形态是否正常。
血脂检测：其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。
血压测量：这是必须老人正规的身体检查项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。
眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。
防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35～50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。
前列腺检查：人到中年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度的退化，甚至产生恶性病变，中年男性尤其要注意。
甲胎蛋白检测检查：甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%，原发性肝癌多见于中年人，故40岁之后，应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测1次。
全面体检的好处
定期全面体检有三大好处：帮你走出亚健康人群;及时发现小毛病后的大隐患，花小钱，省大钱。
体检帮你走出亚健康人群
有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。年龄在31～60岁的年龄段中：脂肪肝占12.9%，肥胖 31.6%，高血压12.8%，冠心病3.1%;在这些人群中有2/3死于心脑血管疾病，1/10死于肿瘤;1/5死于肺病、糖尿病，仅有1/10可进入老年。
在社会环境压力逐步增大的今天，亚健康人群正在成倍增长。据统计28到45岁的青壮年有70%以上是亚健康人群。年轻不是保险柜，只有体检才是及早发现多种重要疾病的有效措施。
全面体检帮你及时发现小毛病后的大隐患
扁鹊与蔡桓公的故事已是耳熟能详了。当蔡桓公的病尚在腠里、在肌肤、在肠胃时，扁鹊一次次地提醒蔡桓公赶快治疗。但是蔡桓公却讳疾忌医，强调自己很健康，说扁鹊"医之好治不病以为功!"从而放弃了有效的治疗时间。到病入骨髓，再求扁鹊治疗时，这位神医也无能为力了。蔡桓公终病入如膏肓而死亡。
其实高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、肿瘤等许多疾病在初期乃至中期都具有无痛性或症状不明显的情况。这时只能依靠现代医疗检测仪器和体检医生专业能力，及时发现疾病的早期信号。早期预防、诊断和治疗，为受检者的健康恢复提供更多的机会和时间。
全面体检帮你花小钱，省大钱
身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，一次体检的结果并不具有长期的意义，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现致病因素，及时改善，保持健康不得病。
生活中经常听到许多人这样说：“我的身体没毛病，自我感觉良好。”他们过于相信自己的主观感觉，其实，主观感觉并非绝对可靠，有时也会欺骗人。这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状轻微，甚至没有什么症状。因此，病人自己难以察觉。如高血压并动脉硬化，病后几年乃至十几年也不出现明显的自觉症状。再如隐性冠心病，病人自己根本毫无异常感觉，只能在全面、系统地进行循环系统检查后才能确诊。一些癌症也是这样，直到中、晚期才出现症状。正由于此，许多癌症发现时已经过晚，失去了根治的时机。
全面体检是预防保健，早期发现疾病、亚健康的重要手段，为了保持健康，对疾病能做到早期诊断，及时治疗，应该定期到医院进行健康检查。
这样可以及时了解身体内部的情况，可以及时发现一些重要的疾病，同时可以全面估计自己的健康状况，听取医生的意见和建议，用以指导自己的生活保健。
有许多疾病例如：高血脂症、血糖增高、高血压、肝功能异常、乙型肝炎、肿瘤等病症在早期并无不适症状，特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状，常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。
如果发现过晚，往往会失去治疗的时机而遗憾终生。只有靠检查才能早期发现，早期治疗，而到晚期有症状而且有并发症时，治疗就已经很棘手，及早发现疾病是治疗成功的关键。
任何疾病都是早发现、早治疗可以痊愈，长期从事办公室工作的中青年白领，企业家、各级领导、科技人员、艺术家、长期从事电脑工作人员等等，虽然平时没有什么明显不适，但因其日常工作比较紧张、节奏快，以及应酬多、食物结构不合理，参加运动锻炼少，极易导致体内代谢失调，引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。
这一人群若能坚持在每年体检一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗。一般在40岁以后就应该每年定期体检一次，有些病甚至在二、三十岁开始就应定期全面体检。
对原有慢性疾病者、老年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等，他们虽然已经在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。
进行全面体检，可以进行比较，确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。定期体检还是加强和医生联系的一种好方法，便于医生对自己实行保健医疗指导。
凡条件允许者，好每年做一次全面的体格检查，对有慢性疾病者，可针对自己的疾病重点进行检查。
如果每年做一次全面体检有困难，每年少也要对心、肾、肺、肝、胃、直肠、前列腺及妇科项目做一次健康检查。这样就能把住容易患病的这些关口。在平时也要注意一些可疑的疾病症侯，这样就能早期发现、早期治疗疾病，以保证自己的身体健康，延年益寿。
人到老年，各种感觉器官都会老化而变得迟钝，该疼痛难忍的病会变得轻痛或不痛，如急性心肌梗塞等。因此，老年人更不要轻信自我感觉，要相信医生，相信现代医学技术，才能早期发现各种严重疾病。
全面的防癌体检
随着大众健康意识的提高，体检已成为很多人每年必做的功课。不少人相信，体检过关了，就代表健康没问题，起码一年内都可以高枕无忧了。近日，清华大学公布了一种新的科研成果，被媒体迅速解读为“一滴血查肺癌”而随后有新闻报道说“一滴血查肺癌”的说法很不准确。防癌体检有可能发现约70%的癌症，但哪些检查能够作为癌症的筛查方法呢?
健康体检不等于防癌体检
健康体检是为了发现身体上存在的健康问题，但通常不包括肿瘤筛查，防癌体检则属于专业性的肿瘤筛查。健康体检虽然也能检查出一部分癌症早期患者，但由于对体检对象和医生的要求都很高，因此很容易出现“漏网之鱼”。
防癌体检查什么
如果想要全方位排查早期癌症，体检必须更加全面和完善，并且真正确诊还需组织活检及病理检查。肿瘤体检需要细致的影像学证据，同时需要对肿瘤标志物进行检测。
有长期吸烟史的人
要注重筛查肺癌，重点做X线胸部正侧位片和血癌胚抗原检查，必要时做胸部CT检查。
有胃溃疡病史的人
是胃癌的高危人群，要重视胃镜检查。
45岁以上的人
建议体检好全面些，包括内科(特别是腹部触诊)、外科(特别是肛门指诊)、耳鼻咽喉科、妇科(很多老年妇女弃检)，B超、胸片、宫颈刮片病理学检查和乳腺B超检查(女性)，前列腺有关检查(男性)如前列腺B超、前列腺特异性抗原等。
防癌检查并不是项目越多越好，有效的防癌体检在于有针对性，比如针对自身的不良生活习惯、家族遗传史等，看自己属于哪类癌症的高危人群，然后进行重点筛查。
可参考选择的重点肿瘤筛查项目
女性：高频乳腺B超、阴超、妇科检查、宫颈防癌涂片、EB病毒、甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、糖基抗原125(CA125)、糖基抗原153(CA153)、糖基抗原199(CA199);
男性：EB病毒、甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、糖基抗原199(CA199)、总前列腺特异性抗原(TPSA)测定。
其中，EB病毒是鼻咽癌的肿瘤筛查标志物，AFP针对肝癌、CEA针对消化系统肿瘤、CA125针对卵巢癌、CA153针对乳腺癌、CA199针对胰腺癌。
哪些人应该做防癌检查
首先是各类肿瘤高风险人群。如频繁接触致癌物质、有家族病史等。以女性宫颈癌为例，有频繁性生活、多性伴等性活跃人群比其他女性更容易患宫颈癌。
其次是肿瘤高发地区的居民。以广东为例，中山、四会等西江流域鼻咽癌高发，潮汕地区食道癌高发，上述地区居民应定期筛查相应的肿瘤。
再次是有吸烟、喝酒、压力过大、过度疲劳等不良生活习惯。吸烟已被证明是肺癌等多种肿瘤的高危诱发因素。
后是处于肿瘤高发年龄段即四十五岁以上。近年来，肿瘤发病已呈年轻化态势，“五十而知肿瘤”现象屡见不鲜，应该提前防范。
癌症的早期发现至关重要，1/3癌症通过早期发现、早期诊断可以治愈，然而据媒体报道，我国有八成的早期癌症患者在体检中没被发现，有相当比例的癌症患者被发现时已经到了中晚期，错过了治疗的佳时期。人们不禁纳闷，为何年年体检正常还患癌，
全面体检的注意事项
体检是为了让健康离我们更近，率先发现身体内的潜藏的毛病，进而把苗头扼杀。在生活中，体检固然重要，而在体检中也有一些需要涉及到的，应该留心的细节。全面体检注意事项便是应该注意的。
体检前
全面体检前，在专业人士帮助下，正确选择体检项目。参加全面体检前，我们可以根据自己的年龄、有无既往疾病、结合家族疾病史等情况，在专业人士帮助下选择适合自己的检查项目内容。
保持正常饮食，体检前3天勿饮酒，酒精可以使血甘油三酯指标升高，还要避免剧烈运动，剧烈运动后可以一过性引起血液生化酶指标改变。
体检当天早晨需空腹进行静脉采血化验、B超检查，因此在受检前好禁食8—10小时。
体检中
全面体检进行过程中，要积极给予检查医生配合，提供既往疾病史，以便检查医生进行必要的深度检查。有些人在参加健康体检时，有一种“考一考医生技术”的心态，不如实提供既往疾病史，想看检查医生是否能够查出来，有些既往疾病留有明显痕迹，但大多数既往疾病存留的痕迹很不明显，如果不配合，可能会错过发现一些疾病征兆的机会，这样对受检者十分不利。
全面体检进行时好能按照体检表所列内容进行逐项检查，若自动放弃检查某一项目会造成漏检漏诊，会影响对本次健康状况的评估。
体检后
健康体检完毕，如有体检表，应将体检表交回体检收表处，以便总检医师根据检查内容对本次体检结果做出目前健康状况评估。
体检结果报告返回本人后，务必认真对待总检医师的建议，如目前健康状况良好，保持良好的生活习惯;如果出现亚健康情况，根据医生建议，改善生活、饮食习惯;如果出现疾病征兆，及时进行进一步深度复查，或进一步系统检查、诊治。
体检前二天应禁酒精类饮品，避免做剧烈运动。糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等患者，体检当日请携带平时服用的药物备用。
体检前一天宜清淡饮食，不宜吃高脂及油炸食物，禁食血制品及含铁过多 的食物(如鸡血、猪血、海带、菠菜等)，晚餐后请勿再进食(空腹约12个小时)，保持充足睡眠(7—8小时)。
体检当天请穿着轻便衣物(不要有金属饰品及漆类染料)，女士不要穿连衣裙、连裤袜;请勿敷贴膏药等;请不要佩戴饰品，以防丢失或影响检查。
体检当天禁食早餐及禁止大量饮水，空腹检测项目(如：抽血、肝胆脾B超)完毕方可进食。
抽血后按压穿刺点3-5分钟。
体检当天请勿佩戴隐形眼镜，以方便眼科检查。
体检当天请于上午8：00—9：30到达体检中心。
进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈(憋尿)后再行检查。做完前列腺或妇科B超检查才进行尿检，尿液标本请留取中段尿。
已婚女性做宫颈刮片检查前24小时不上药、不冲洗、不过性生活。
女性妇科检查前应排空小便，月经期请勿做妇科及尿液检查，待月经干净后三天再做检查。
怀孕及计划怀孕者禁做X线、CT检查，请事先告知医护人员。
进行X线检查前，请拆去饰品，把上衣口袋的物品取出。
结语：有时间定期做个全面体检是对自己大保障，现代人快节奏的生活方式，让大家生活养成许多坏习惯。做个全面体检可以防患于未然，不要因为一时的大意，而导致将来后悔。只有拥有健康的身体才可以获得更好的幸福。
