做一次CT相当于多少辐射？医生不说的真相，普通人一定要知道

3.频繁做CT：才是真正的“风险源头”

真正需要警惕的不是“偶尔一次”，而是“频繁多次”做CT。如果因为某些疾病需要反复做CT检查，辐射剂量会累积，长期下来可能增加细胞损伤的风险。但这种情况多发生在慢性病患者的长期监测中，医生会提前评估利弊，制定最安全的检查方案，患者无需自行过度担忧。

三、实用建议：这样做，把CT的“潜在风险”降到最低

1.检查前：主动告知医生自身情况

做CT检查前，一定要主动告诉医生自己是否怀孕、有无备孕计划，以及近期是否做过其他辐射类检查(比如X光片、核磁共振除外)。医生会根据这些信息，判断是否需要做CT，或调整检查方案，避免不必要的辐射。

2.检查中：严格配合医生，减少重复扫描

检查时，医生会要求患者保持固定姿势，比如屏住呼吸。这时候一定要严格配合，因为姿势晃动可能导致图像模糊，需要重新扫描，增加辐射剂量。同时，医生会给患者佩戴铅衣、铅帽等防护用品，遮挡非检查部位，大家无需拒绝，这是保护自己的有效方式。

3.检查后：无需刻意“排毒”，正常生活即可

很多人做完CT后，会尝试喝大量水、吃某种食物“排毒”，其实这没必要。如前所述，常规CT剂量极低，身体能自行修复，无需额外干预。检查后正常饮食、作息即可，过度焦虑反而对健康不利。

总结来说，做CT并非“伤身体”的洪水猛兽，健康人偶尔做一次常规CT，风险可忽略不计，其对疾病诊断的价值远大于潜在的辐射风险。特殊人群需遵医嘱规避，检查时配合医生做好防护即可。无需因过度担忧而拒绝必要的检查，耽误病情反而得不偿失。