甩脂机真的能减肥吗 还有哪些减肥方法

减少夜生活，少用代步工具，尽量让自己的起居更有规律。

这一点，中国传统的养生文化给我们宝贵的财富，黄帝内经、周易、太极、五禽戏、八段锦等等值得我们好好探索和学习。