这一物让全家可以多活二十年

三、擀面杖

擀面杖这一物并不是每户家庭都会有的，通常北方人家因为爱吃饺子面条，所以就都会用擀面杖来压面、擀面，不需要做面食的时候，就会将擀面杖收起来。

但是一根小小的擀面杖却对健康长寿有着奇效。

我们都知道脚底按摩是一种非常好的养生方式，因为脚底分布着大量的穴位，这些穴位与我们的身体各个部位都想连通，身体的五脏六腑的反射区都集中在脚底，所以按摩脚底就可以刺激到身体的各个部位。

虽然脚底按摩好处多，但是通常我们的脚底给别人按摩的时候，我们总会觉得不够舒服，因为自己的脚自己才知道用多大力度合适，但是自己按摩脚底的话又非常不方便。

有了擀面杖的帮助，那么脚底按摩将会变得非常方便，可以将擀面杖放在地上，脚踩在擀面杖上来回滚动，力度以脚底感觉到轻微的酸胀为宜。每次五到十分钟，脚底就会感到发热。

通过这样的方法可以有效刺激脚底的穴位，我们不用担心自己无法给脚底做按摩了，这样就可以有效调理身体的五脏六腑，达到健康养生的功效。

如果想减肥的话，擀面杖也是有帮助的，将擀面杖放在肥胖的部位来回滚动，这样就可以促进该部位的血液循环，促进脂肪代谢，从而可以减脂瘦身。

而将擀面杖放在肚子那赶，不仅可以消除掉腹部的赘肉，同时还可以调理肠胃，促进肠道的消化，不仅可以消除掉消化不良、便秘等症状，同时也有助于身体的排毒。

所以家中备一根擀面杖，不一定用来擀面，用来辅助按摩是非常有帮助的。

结语：这些物品都是家里经常会有的，可是我们往往并不知道它们有这么多的功效，其实生活中对我们健康有好处的物品有很多，只是我们并不知道这些物品原来对我们和我们的家人有这么多好处，有了这些物品，好好利用这些物品，我们的健康长寿不再只是梦想。