对抗衰老就多用生活中的这一物

3、写字可以释放压力

俗话说，人生不如意事十之八九，遇到一些不顺心的事情，我们也想找个人倾诉一下，可是如果找不到倾诉的对象，那么这些事情只能自己憋在心里面，导致心理压力越来越大，不仅危及身体健康，同时也会加快人体的衰老。

其实想要倾诉不一定非要找别人，我们可以找一张纸，然后用笔将心里所想的不痛快的事情全部写出来，这也是一种很好的倾诉方式，写完后就会发现，整个人心里变得舒坦了许多，压力也没有那么大了。

另外，练字的好处不仅可以让我们字写得更好看，同时也可以帮助我们静心定神，消除心中的浮躁，这样也可以释放压力。

4、转笔预防大脑衰老

在我们读书的时候，经常会做的事情就是转笔，但是在当时家长和老师看来，转笔是一种开小差的表现，会影响到学习，所以每当我们转笔被发现的时候，总是会被家长和老师训斥一顿。

其实转笔是一种非常好的锻炼方法，不仅可以锻炼手指头的灵活度，而且还可以预防大脑衰老。

转笔的时候我们就会发现，能够将一支笔灵活转动并且不会脱离手指，这样其实还是很有难度的，所以想要成功转笔，每根手指就都要完美配合，才能保证笔不会掉下来。

这样练习的话，手指头会越来越灵活，另外，人们常说“十指连心”，手指头变得灵活了，实际上也是在锻炼大脑，增强大脑的记忆力和注意力。

而且转笔还可以预防老年痴呆，当大脑衰老的时候，患老年痴呆的风险就将大大增加，而医学家也经常建议我们要多活动手指，这样可以预防老年痴呆。

所以闲暇的时候转笔其实对我们的大脑健康非常有好处。

结语：怎么样，大家是不是没想到，生活中，一个小小的笔，竟然有着如此强大的抗衰老功效，是不是在庆幸自己没有及时关闭页面呢?生活中我们只要多用笔按摩身体，经常写字，闲暇的时候还可以转转笔，经常使用笔，它就会给你带来神奇的抗衰老功效。