用一物夹住耳朵竟能缓解疾病

在将双手掌心摩擦发热后，先向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩多次直至耳朵微微发热。

经常照此法按摩可以疏通经络，对肾脏及全身脏器都有较好的保健作用。

此外，还可以将手环成环状，由上到下反复摩擦耳廓数十次。这个方法不仅很简单，而且可以缓解上班族常见的颈肩腰腿的疲劳和疼痛。对于头晕和头痛也有很好的效果。

5、感冒引起的中耳炎

耳朵嗡嗡作响?夜深人静时甚至无法入睡?你就要注意了，也许因为平时对身体健康的不注意，已经影响到了听力。

其实上呼吸道感染不注意治疗的话，也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病经常出现，如果大意，炎症蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎。

不及时治疗，往往可进展为急性化脓性中耳炎，甚至很容易让中耳炎反复发作，终引起耳聋。因此，如果有感冒等症状，要及时治疗。

6、疲惫引发的突发性耳聋

生完宝宝后，妈妈变得更加繁忙了，好像总有做不完的工作，做不完的家务。

每天睡得越来越晚，到周末也没办法好好休息一下，因此感觉焦头烂额，身心疲惫，到夜里会感觉到头晕目眩，耳朵嗡嗡作响。

这时你可就要多注意了!小心会引发突发性耳聋呢!

工作压力、情绪刺激、噪音污染、酒精吸烟、不规律的生活习惯等等都有可能引发突发性耳聋。而且近此类病发的妈妈患者越来越多。

临床普遍认为，这主要与血管病变、病毒感染、植物神经功能紊乱和内分泌功能失调等有关。妈妈生活不规律的话，很容易因为内分泌功能失调引发耳部疾病。

有很多妈妈觉得耳鸣是因为着急或过度疲惫引起的，因而放松警惕，觉得休息下就好。

实际上很多耳朵损伤是不可逆的，如果出现情况，一定要马上就医，尽早治疗。

7、过度使用耳机

因为怕开出声音影响宝宝睡眠，不少妈妈选择在家佩戴耳机听音乐或看电视，在使用电脑的时候也尽量佩戴耳机。

但实际上，长期使用耳机已经成为损害耳部健康的一个重要诱因。

耳部的自我按摩法

1、提拉耳尖法

用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪]5～20次。

此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。

2、上下按摩耳轮，并向外拉

以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

3、下拉耳垂法

先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

4、按压耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。

然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

5、推上下耳根

中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉。

这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。

一套操做下来，多10分钟的时间，你的面部血液循环就会明显改善，同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。

结语：作为身体当中的重要的器官之一，我们平时要特别注意耳朵的保健工作，而且平时还要多运动，多进行耳部的自我按摩，尽量避免会伤害耳朵健康的坏习惯。希望小编的介绍能够带给大家帮助。后小编也祝大家身体健康，万事如意!