他才19岁却因为这物毁了一生

如何预防手机手

预防手机手其实方法很简单，我们只要做到一句话，不，我们只要做到四个字就可以预防手机说这样的事情发生，那就是“少玩手机”，就是在日常生活之中，不要沉迷在手机的世界里。一玩就是七八个小时不患上手机手，那才叫怪事呢!

此外，还有一个方法可以帮助我们预防手机手，那就是我们在玩手机的时候，每隔一个小时，我便放下手机，来坐一坐手指操，让我们的手指包括大拇指在内，都不停的做着波浪式的运动，这样可以帮助手指活动开来，让它们不至于长时间的保持一个姿势，而僵硬在哪里形成一种习惯，这种习惯就是手机手的前置条件，而我们只要将手指关节活动开，不让它们形成这样的习惯，就可以在很大程度上避开手机手这样的状况。

其实避免手机手这样的情况出现，真的是十分的简单，我们只需要不时将手指活动一下，不论是用什么样的方法，只要让手指活动开来，就可以避免手机手这样的状况出现，所以小编在这里郑重的告诉大家，预防手机手的关键词一共就这两个“少玩手机，活动手指”只要我们能够做到这八个字，手机手这样的状况就永远也不会找上我们!

手机手的治疗

当然了，肯定还有已经患上手机手的朋友在苦恼，其实完全没必要苦恼，因为手机手只要不是特别严重，其实治愈它们还是很简单的，只要不断的活动自己的手指，让我们的手指慢慢的变回灵活的状态，就可以治愈手机手这样的状况!

当然上面所说的治愈方法，是针对那些刚刚患上手机手的朋友来说的，而已经患上很长时间，或者病情已经很严重的朋友，就需要到医院去接受专业治疗了，因为，我们自己活动手指可能会让病情更加严重，而导致我们手部受到更大损害，甚至出现瘫痪这样的状况!所以只有到正规的医院，接受专业治疗才可以让那些十分严重的手机手恢复正常!