这几类猪肉不能吃 健康吃猪肉要注意三个要点

想要健康饮食，就要注意饮食的合理搭配，肉类是不可缺少的，我们常见的肉类有猪肉，但是有些猪肉食用后也可能影响健康，什么样的猪肉不能吃呢?猪肉中的营养价值比较高，但是其中的脂肪含量相对于牛肉来说要高一点，那么应该如何健康吃猪肉呢?

什么样的猪肉不能吃

一、什么样的猪肉不能食用

1. 病死猪肉

病死猪肉是指死于疾病的猪的肉，这种肉可能含有致病菌和毒素，对人体健康有很大的危害。因此，病死猪肉是不能食用的。

2. 禽流感病毒感染的猪肉

禽流感病毒是一种高致病性病毒，能够感染多种动物，包括猪。如果猪感染了禽流感病毒，那么猪肉也可能被感染。因此，禽流感病毒感染的猪肉也是不能食用的。

3. 瘦肉精污染的猪肉

瘦肉精是一种生长激素，可以促进猪的生长，但是，过量使用瘦肉精会对人体健康造成危害。因此，瘦肉精污染的猪肉也是不能食用的。

4. 未经检疫的猪肉

未经检疫的猪肉可能含有各种病菌和毒素，对人体健康有很大的危害。因此，未经检疫的猪肉也是不能食用的。

如何健康吃猪肉

一、选择健康的猪肉

1. 选择有保障的猪肉