5个萝卜好搭档 滋补还防病

萝卜是凉性食物，羊肉是温性食物，这样的1凉1温，1素1荤搭配起来食用可以营养互补，尤其是对我们的脾脏大有好处。单吃羊肉很多人都会觉得油腻，而萝卜即可改善羊肉的腻燥，使其变得又软又润，常吃萝卜炖羊肉，既可以补虚温中，也可以滋养肝脏、预防上火。

5、萝卜搭配冰糖

中医认为，萝卜可以归人体的胃经、肺经，适合于胃肺内有热的人食用;冰糖可以归人体的脾经、肺经，适合于肺燥咳嗽有痰的人食用，将萝卜冰糖搭配食用，不仅可以生津止渴，还可以和胃润肺，缓解咳嗽。喉咙发干，声音嘶哑者也可以适量多喝些冰糖萝卜水。

6、萝卜搭配海带

海带中含有大量的碘元素，将其和萝卜一块煮成汤饮用，既可以化痰，也可以消肿，对于预防甲状腺肿大还有一定的作用，常喝可以保健。

除了好搭档外，萝卜还有一定的搭配禁忌，比如不可以与柿子同食，会诱发甲状腺肿大;不能与人参同食，会抵消掉人参的滋补作用等!