鼻炎吃什么 常吃这些缓解效果好

鼻炎患者的数量有很多，相信不少人的身边就有一些鼻炎的患者。在我们的印象中鼻炎患者似乎总是在擦鼻涕，没有错，因为鼻炎的治疗是很麻烦的，往往需要很长的时间去缓解。那么得了鼻炎吃点什么好呢?食疗的方法请从下面的文章里面找吧!

鼻炎吃什么

1、金针菇

这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2、胡萝卜

胡萝卜里面含有不少的维生素，主要是它含有的胡萝卜素能够帮助人体提升免疫力，减少过敏反应，不少人的鼻炎都是过敏导致的，所以吃胡萝卜很有效果。

胡萝卜的吃法也有很多，不管是炒菜还是蒸着吃、打成果汁喝，都是可以的。建议每周都可以吃两次胡萝卜，还能够起到美白的作用哦。

3、蜂蜜

患者每天好喝一勺子蜂蜜，这是因为蜂蜜中含有的特殊物质，在临床上能用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。另外，蜂蜜中还含有花粉粒，经常喝对花粉过敏的症状能产生一定的抵抗能力。

4、大枣

有研究发现，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，这是一种抗过敏物质，它能暂时性的阻止过敏反应的发生。大枣在吃的时候可以用来煎水喝，直接掰开放进清水里面煮几分钟就可以了，当然你也可以用来泡茶喝，或者是直接作为零食来吃。

鼻炎食疗方

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。