天热这样烧汤喝 降火护肤全搞定 关键还便宜

西红柿具有清热解毒的作用，缓解口干舌燥，我们常常会通过吃西红柿吸收谷胱肽，进而能维持细胞的代谢，维持身体的内环境。另外，吃西红柿还能起到护肤美容的功效，不论是生吃还是做成汤食用，都能极大的改善身体。

至于丝瓜，更是夏天不可或缺的蔬菜，有“美人水”称呼的丝瓜，能够更好的滋养皮肤，使得皮肤保持洁净、细嫩的状态。除此之外，食用丝瓜还可以吸收维生素B，对大脑保健非常好，不论是儿童还是成年人，都需要这样的物质。