每天吃把它 降血压促消化还能活血 好处多多

降血脂、血压

高血脂、高血压越发的常见，通过食用山楂可以降低血脂、降低血压。能有效的防治心血管疾病，对降低体内甘油三酯非常好。

食用山楂还能吸收黄酮，不断的调节血脂、血压，促进健康。

活血化瘀

血瘀是糟糕的情况，特别是女性，在月经前两天小腹会非常疼痛，食用山楂可以促进活血，化解瘀血，经期的疼痛也会减少很多。