它被称作长寿食物 想要健康 吃它错不了

需要提醒的是，千万不要想着生吃红薯养胃，可能会使得红薯中的物质不被肠胃吸收，反而会加重胃部负担。

由此可见，吃红薯的好处还是很多的，但即使这样，在吃红薯的时候，还有很多事情需要注意。

要避免生吃

在上面，小编说了食用红薯好的途径是煮熟，生吃红薯，好要避免。