蜂蜜搭配这些吃才更好 调经暖宫还能养颜

牛奶

把蜂蜜和牛奶搭配食用，想来也是好的，蜂蜜牛奶是女性较为喜欢的食用方式。

特别是生理期的女性，更是可以通过把蜂蜜和牛奶搭配的方式保健身体，对缓解痛经非常好，这是因为蜂蜜中的镁离子较多，能够缓和紧张的情绪、抑制疼痛。镁离子则可以起到调节心理，缓解紧张。