坚持吃这些能清除肺部灰尘 效果超强

可以把杏仁当作小零食食用，一天一小把，对身体有出乎意料的好处。

荸荠

眼下荸荠上市，吃荸荠对身体保健好处较多。凉性的荸荠，能起到解肺热的作用。对清除肺部的毒素也是非常有效的。

需要注意的是，荸荠的寒性较重，脾胃虚寒的人好不要过多食用，以免会损伤阳气。

罗汉果

有些地方会把罗汉果称作“神仙果”，可见对于食用罗汉果是非常推崇的。