福利来了 老年人吃这些能预防老年斑

食用的方式也较多，例如，烧菜的时候加入胡萝卜，做成胡萝卜炖牛肉，对老年人保健也是好的。

如果出现了老年斑，不妨食用这些食物，对预防、缓解有一定的帮助，希望大家多注意。

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