福利来了 老年人吃这些能预防老年斑

西红柿

爱美的女性会想着吃西红柿减肥，而对护理皮肤来说，吃西红柿同样能达到。其中含有番茄红素、维生素C，这些物质抗氧化能力极强，能抑制黑色素的出现，进而消除雀斑、减少黑色素，达到护理皮肤的目的。

考虑到西红柿性质属微寒，不宜多吃，好烧汤食用，美味可口。