厨房里的保健药 肉桂补肾阳暖脾胃

现代研究发现，肉桂具有多种药理作用，如对中枢神经系统有镇静作用;动物实验发现有降温作用;以及具有降压作用、肠管兴奋作用、杀菌作用、祛痰镇咳作用、利尿作用以及健胃作用。

那么肉桂怎么用或怎么吃呢?

1.肉桂粥

肉桂5g，洗净煮沸20分钟，取出肉桂，放入洗净的粳米60g，大火煮开后，小火慢熬。