还在为补血忧虑吗 这种水果是补血之王

在古代，食用甘蔗降火更是见证于诸多医药典籍中，李时珍说：蔗，脾之果也，甘寒，能泻火热。

润肠通便

甘蔗的纤维素含量之高有目共睹，在食用之后进入肠道中能刺激肠壁，不断清理肠道中垃圾，能起到通便功效，缓解便秘。