总是喝饮料易得这6种病 还是喝点排毒的蔬菜汁吧

第三，容易发生骨质疏松

高糖饮料会降低骨密度，更容易发生骨质疏松和骨折。尤其是碳酸饮料对牙齿还有腐蚀性，容易导致牙龈暴露。

第四，诱发儿童营养失衡

太多糖分的摄入会导致人体减少蛋白质、淀粉、膳食纤维的摄入，儿童和青少年更容易发生营养不良、亚健康。但是处于肥胖状态。