冬天吃这种米 暖胃御寒不再冷

一次又一次的寒潮预警信号，显示了这个冬天真的很冷。即使你想着臃肿的棉衣，会把自己诱人的身材遮掩住，你也会偷偷的穿上秋裤，当然，单单的只靠穿衣服御寒是远远不够的，还需要结合饮食，那么哪些食物适合冬天吃呢?可能你会吃火锅，那火辣的感觉，让你直呼真爽，而在这里，小编建议另一种食材，吃了之后，身体保健会更好，这就是糯米。

南方人更爱糯米

在广东，越到寒冷的时候，越会吃糯米，糯米饭是广东人冬天必吃的食物，营养丰富的糯米，让你较好的吸收营养，保健身体，其中包括：蛋白质、脂肪、糖分、铁、钙、磷、维生素、烟酸、淀粉、硫胺素、核黄素、膳食纤维等，这些物质能较好的滋补身体。