蛋白好还是蛋黄好 你可能真的吃错了

这段时间你去买菜，应该会听说鸡蛋的价格又上涨了，赶忙买点回家，毕竟每家每户每天少不了吃鸡蛋。水煮蛋、茶叶蛋、煎蛋、荷包蛋、番茄炒蛋、紫菜蛋花汤等等，一个小小的鸡蛋，在妈妈的手中变成了美味食物。因为常见，你甚至都吃厌了鸡蛋，当然也有不少人每天坚持吃鸡蛋，认为鸡蛋有营养。

也不乏一些人，每天吃鸡蛋时，只吃蛋白不吃蛋黄，还说蛋黄中脂肪、胆固醇高，吃了对身体不利，关于吃鸡蛋，可能有很多事情被你搞错了，一起来看看吧。