吃泡面会发胖吗 它的危害不仅发胖这么简单

泡面其实也就是方便面，因为方便面的口味非常繁多，而且经常推陈出新，并且吃的时候也是几分钟就能搞定，所以一直受到人们的喜爱，特别是没有时间做饭的人，经常会吃泡面，那么吃泡面会发胖吗?

吃泡面会发胖吗

泡面是油炸食品，其中还有大量的反式脂肪酸，吃了之后，会让人们体内脂肪量堆积，不知不觉之中变得肥胖起来。

你可千万不要以为泡面就只是一些面，也没有肉在里面，吃一点应该没关系。正是因为营养搭配的不均衡，才会更加容易让人的身体吸收产生问题，从而更加容易长胖。

吃泡面的危害

易患感冒

因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

加快骨钙丢失

多吃方便面易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50%。

促使人早衰

方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。

含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。

容易导致上火

绝大多数的方便面都是油炸的，油炸的东西大家都知道是非常上火的。特别是在干燥的季节，吃多了非常容易感觉口干舌燥。

如果你本身就是体质比较容易上火的，那么就更加不应该经常吃泡面了。一旦身体上火就会容易眼睛酸痛、晚上失眠，而且还会长口腔溃疡。

导致胃癌

高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。

盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。