甜味的“苦瓜”吃过吗 只有在立秋之后才能吃到

4.护肤、改善夜盲症

金铃子中富含维生素A、维生素C有抗氧化作用，同时丰富的维生素A可改善夜盲症、提高皮肤和黏膜的抵抗力。

推荐金铃子的三种食用方法

1.当成水果直接食用。

2.当成蔬菜，将青色的金铃子焯水后凉拌。

3.当成药材，干制后泡茶饮。

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