这样喝红豆薏米粥湿气反而更重

吃芡实好处多

我们知道祛湿，可以多吃薏米，健脾吃什么好?

可以多吃芡实，吃芡实，健脾更安全。吃芡实，能健脾，能调节脾胃，体内水汽排出去，身体变得干燥，湿气也就没有了。