夏天吃姜好吗 中医教你如何吃姜更健康
好选早上
夜间休息时，难免没盖好被子受了寒，早上起床阳气开始升发，吃点生姜可以激发人体阳气的运行，散散可能感受的风寒邪气。
所以流行早上起来喝姜枣茶是有一定道理的，但是阴虚燥热、湿热之人不宜。
夜间入睡时，人体的阳气要潜藏入体内，人们才能获得良好的睡眠，而姜性温味辛主发散，刺激气血的运行，影响睡眠，因此民间有“晚吃姜赛砒霜”一说。
但是，在晚餐当中，姜只作为调味品放入一点，这样对人体的影响是不大的。但是对于一些阴虚的人可能会有影响。
生姜的功效与作用
好选早上
夜间休息时，难免没盖好被子受了寒，早上起床阳气开始升发，吃点生姜可以激发人体阳气的运行，散散可能感受的风寒邪气。
所以流行早上起来喝姜枣茶是有一定道理的，但是阴虚燥热、湿热之人不宜。
夜间入睡时，人体的阳气要潜藏入体内，人们才能获得良好的睡眠，而姜性温味辛主发散，刺激气血的运行，影响睡眠，因此民间有“晚吃姜赛砒霜”一说。
但是，在晚餐当中，姜只作为调味品放入一点，这样对人体的影响是不大的。但是对于一些阴虚的人可能会有影响。
生姜的功效与作用
