夏天吃什么菜好 夏季食欲不振快来试试这些菜

9、酱蒸茄子

做法：茄子洗净去茎，切成块状，放进碗内，按量加盐，味精，多放点糖，然后加点酱油，再放点色拉油，后蒸。蒸的时候可以用保鲜膜包好放进微波炉蒸，也可以放在锅中蒸，只要茄子煮熟即可取出。取出后，用筷子将碗里的茄子拌均匀，再撒点香葱即可。

另外，面筋、芦笋、萝卜等也可以做成凉拌菜，还可以搭配上蛋黄酱，做个你的专属沙拉。

总结：夏季想要保护身体健康，饮食是必不可少的，只有良好的饮食，才可以帮助我们很好的保护身体健康，小编相信，通过上述这些食谱以及夏季饮食指导，这个炎热的夏季将成为舌尖上的夏天。