夏天应该吃什么 原来是它 主要是实惠

促进食欲

夏天，感觉到食欲不佳，食用凉性食物，消化液分泌减少，再过多使用空调、电风扇，出现暑湿。美味、肥腻的食物摆在面前，也不会过多食用。

吃一点生姜，能刺激味觉神经，对刺激胃粘膜非常好，胃肠不断蠕动，促进消化液分泌，消化功能增强，能开胃健脾，让人有食欲。

杀菌抗感染

夏天温度，食物容易腐坏，一不小心就能吃坏了肚子;冷饮、冰棒、雪糕这些凉性十足的食物，你吃了还想吃，却不想，这些食物中细菌极多，食用不当是非常容易引起恶心、呕吐。