酸奶的功效与作用 哪些人适合喝酸奶

3、肠胃病人

酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大!

4、牙齿不健康的人

有研究表明，酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉!