祛湿的食物有哪些 常吃这些可祛湿

体内有湿气，千万不可轻视，这可是疾病降临的信号，一旦身体有了湿气，我们的免疫力就会下降，受到各种疾病的入侵，那么，祛湿都由哪些食物呢?如何判断体内是否有湿气?下面小编介绍几种常吃的食物，帮你祛除体内湿气。

祛湿的食物有哪些

1、洋葱